전체 글116 남친이랑 고기먹는데 정떨어진이유 2022. 11. 10. 팽팽한 밸런스 게임, 게이아들 VS 행주딸 2022. 11. 10. 2022년도 연말정산 미리해보기(하는법,환급액) 연말정산 시즌이 얼마 남지 않았습니다. 홈텍스에서 1월부터 9월까지 각종 사용금액을 확인할 수 있어 미리 환급금을 확인 할수 있게되어, 올해는 얼마를 받게 될지 미리 확인해보고 부족한게 있으면 지금이라도 채워봅시다. 연말정산 미리보기 서비스 이용방법 우선, 국세청 홈페이지 접속하기 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr Step. 1신용카드 소득공제액 계산하기 9월까지 신용카드 사용금액에 10월 이후 사용할 금액을 입력하면 소득공제 금액을 추정할 수 있으며, 맞벌이 부부의 경우 부양가족의 신용카드 사용금액을 공제하는 데 누가 유리한지 세액감면 계획을 수립하는 데 활용할 수 있어요. 자! 그림을보시고 순서대로 따라 가기만 하면 됩니다. 본인 인증, 로그인 후 ➀ 조회/발급 클릭 ➁ 연말정산 미리보기.. 2022. 11. 10. 보증보험 가입자들의 착각 2022. 11. 10. 출퇴근 길, 사무실에서 할수 있는 간단한 운동 일에 쫓겨 바쁘게 사는 일상 시간 내서 운동하기란 너무나도 힘든 것! 하지만 그렇다고 운동을 안 할 수없으니 이동하는 버스, 지하철에서 하자! 시간도 아끼고 운동도 하는 일석이조!! 같이 가보실까요? 출퇴근길 서 있을 때 : 허리를 곧게 펴고 복부 조이기 자세만 해도 뱃살이 빠지는 이 운동의 이름은 '드로우인 운동'이다. 방법은 간단하다. 제자리에 서서 허리를 꼿꼿이 세운 상태에서 배가 등에 닿은 것처럼 배를 넣은 뒤 배를 조여 30초 정도 유지한다. 생각날 때마다 30초 정도 반복하면 좋다. 꾸준한 끌어당기는 운동은 복부 중앙 복근의 힘을 향상시킨다. 여러분은 가만히 서 있거나 걸을 때 가끔 이 운동을 하는 습관을 들일 수 있습니다. 사무실에 앉아 있을 때 : 등받이에 기대지 말고 허리 펴기 의자에 앉.. 2022. 11. 9. 50대가 되어도 주위에 사람이 많으려면 2022. 11. 9. 곰팡이 제거용 욕실 세정제 제품별비교 2022. 11. 9. 광산 매몰에 동원된 부대 2022. 11. 9. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 15 다음
